"Agir à la maison, simplement,
parce que chaque geste compte !"
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LES CONSEILS DU DEFI POUR LA TERRE

  (extraits)

JE MODERE LA TEMPERATURE
Dormir mieux > Une température de 16 ou 17 °C dans la chambre, c’est meilleur pour le sommeil et pour les économies d’énergie. De même, il est recommandé de fermer les rideaux et les volets durant la nuit pour éviter les grosses pertes de chaleur (30 à 50 % selon le vitrage).

1 degré de moins = 7 % de consommation énergétique en moins. 1 degré de moins pour tous, économiserait l’équivalent de la consommation électrique annuelle de Marseille.

JE BAISSE LE CHAUFFAGE EN CAS D'ABSENCE
Une question de bon sens > La gestion de la température dans un logement doit être quotidienne : il faut baisser le chauffage le matin dans la chambre, et le couper en cas d’absence prolongée. L’idéal est d’utiliser un thermostat d’ambiance.

L'AERE CHAQUE JOUR
Une habitude saine > La respiration, les émanations de certains matériaux et plus largement toutes les activités dégagent des excédents d’humidité ou des polluants qu’il faut impérativement éliminer : il est donc important d’aérer régulièrement une chambre. La VMC (ventilation mécanique contrôlée) est une bonne solution pour régénérer l’air d’une pièce.

J'ENLEVE LA POUSSIERE
Un air de qualité > Pour préserver la salubrité de l’atmosphère d’une chambre, il est important de se plier à quelques règles simples :
• Dépoussiérer régulièrement à l’aide d’un chiffon
• Changer les draps tous les 15 jours
• Passer l’aspirateur 2 fois par semaine, particulièrement sur la moquette (vérifier à chaque fois l’état des filtres)
• Taper les tapis à l’extérieur (un bon moyen de lutter contre les acariens)

Une ampoule sans poussière, c’est 40 % de flux lumineux supplémentaire.

Découvrez d'autres gestes sur Les Défis pour la Terre 

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