Méthode  Active de Recherche Consciente d’Harmonie et d’Equilibre originale qui  allie marche, pratiques corporelles, travail d’expression et permet pas à pas grâce à la redécouverte des sens d’ETRE.

Sourire et rire, c’est s’ouvrir à soi et aux autres.

Le Yoga du rire permet de retrouver son enfant intérieur et de se retrouver. Au besoin, de retrouver son rire et de s’y connecter !

Rire… marcher, respirer, méditer par le rire, se relaxer. Se (re)poser.

Dans le silence mental, l'âme apparaît.  La méditation et le chamanisme actuel sont des invitations à ouvrir notre coeur pour nous libérer du mental.

J’aimerais …

aReconnaître tendrement ce qui, en moi, est encore dans l’ombre et pèse sur ma vie …

aDonner lumière et amour aux manques de mon cœur …

aActiver mes ressources vivantes, profondes, et en remplir doucement tout mon être »

 

Cet ensoleillement intérieur, vous pouvez vous l’offrir dans cet atelier utilisant comme matière première vos relations humaines : familiales, professionnelles, amoureuses …

 
Etre en relation est une expérience constante, omniprésente tout au long de notre existence.

Et si ce bain quotidien aux mille senteurs, des plus lourdes aux plus légères, était là pour nous faire « grandir » ?

Oui ! En les accueillant, les regardant avec notre Cœur-Conscience, nous devenons capables de nous servir de TOUTES nos relations passées et présentes pour notre croissance intérieure vers la Paix, la Joie.

Dans la relation, « l'autre » n'agit-t'il pas, en réalité, tel un hologramme, comme le révélateur de mes manques, des parts blessées, mal aimées en moi ?

Et comme une invitation, parfois urgente, d'en activer la guérison en « revenant à soi » ?

« …Le désert nous invite à plonger au plus profond de notre coeur

au plus profond de notre substance,

« afar min adamah » dit la genèse,

poussière extraite, tirée de (la) terre,

qui vole et danse dans le vent, libre et grâcieuse.....

L'hiver a engrangé ce soleil doré de l'été qui se reflète notamment dans les feuilles des arbres. Nous pouvons nous connecter avec cette beauté dorée.

La grisaille parfois bien réelle en cette saison hivernale peut être vécue autrement en visualisant et ressentant notre intériorité chaleureuse.

La chaleur de l'été qui nous semble parfois si loin a empli notre corps de cette luminosité qui baigne en nous : nous pouvons ranimer cette lumière intérieure pour vivre un hiver en chaleur interne.